انقلاب اسلامی از همان روز نخست نهضت در سال ۴۲ ذلّت استبداد و استعمار و استکبار را برنتابید و کتاب مقاومتش از آن زمان، نوشته شد. در زمانه‌ای که جنگ نظامی به جنگ اقتصادی و فرهنگی و از همه مهم‌تر به جنگ اراده‌ها تبدیل شده است، ارزش مقاومت بیش از پیش معلوم می شود.

بر این اساس است که رهبر معظّم انقلاب اسلامی به جوانان دانشجو توصیه کردند که اندیشه‌ مقاومت را تبیین و ترویج کنند.

انتشارات انقلاب اسلامی جهت تسهیل کار مبلّغان و مبیّنان، کتاب اندیشه‌ مقاومت را به علاقمندان معارف فکری معظّمٌ‌له تقدیم می کند. این کتاب جامع تمامی بیانات ایشان در این زمینه است.

بخش اوّل کتاب به اصول، باور‌ها و مبانی مقاومت و در بخش دوّم به اهمّیّت مقاومت پرداخته شده است. بخش سوّم درباره‌ عرصه‌های مختلفی که مقاومت در آن‌ها لازم است همچون اقتصاد، ت، فرهنگ و امنیّت است. بخش چهارم به آثار و فواید مقاومت اختصاص دارد و در بخش پنجم، شانزده عاملی که باعث تقویت مقاومت می شود، بیان شده است.

بخش ششم و هفتم به مباحث سلبی نسبت به مقاومت مرتبط است. در بخش ششم، هشت عامل که باعث از بین رفتن یا کاهش مقاومت می شود، مورد اشاره قرار گرفته است و بخش هفتم نیز زیان‌های ترک مقاومت و تسلیم شدن در برابر خواست دشمن را بر می شمرد. در بخش هشتم به‌طور مختصر به الگو‌های مقاومت و در بخش نهم به مثال‌های تاریخی برای مقاومت و سازش در بیانات رهبر معظّم انقلاب اسلامی اشاره شده است.

در بخش دهم با استقرای نسبتاً تام در بیانات معظّمٌ‌له در موضوع اقدامات دشمن، با تقسیم کردن این اقدامات به دو دسته‌ کلّی سخت و نرم، به ده نوع شیطنت دشمن پرداخته شده است.

بخش یازدهم به مسئولیّت های همگانی و اختصاصی اقشار مختلف در زمینه‌ مقاومت اختصاص دارد و بخش دوازدهم بر موضوع آینده‌ روشن جریان مقاومت متمرکز شده است. آینده‌ روشن، ترجیع‌بند اکثر بیانات و پیام‌های معظّمٌ‌له است و خود تصریح کرده‌اند که این امید، براساس بررسی تمام متغیّرهای دخیل در تحقّق آینده‌ مشعشع انقلاب اسلامی حاصل شده و صرفاً یک آرزوی احساسی نیست.

برشی از کتاب را در اینجا می خوانیم.

 کریم زارعی،  مولف کتاب قَلَندر نقاش، نقاشی قهوه‌خانه‌ای را مکتبی از نقاشی روایی رنگ روغن دانست و گفت: نقاشی قهوه‌خانه‌ای» در اواخر دوره‌ی قاجاریه و جنبش مشروطیت، با محتوا و موضوعات رزمی، بزمی و مذهبی، به دست هنرمندانی مکتب ندیده و در قهوه‌خانه‌ها شکل گرفت.

کریم زارعی خاستگاه این جریان هنری در تاریخ نقاشی ایران را سنت کهن قصه‌خوانی، مرثیه‌سرایی، تعزیه‌خوانی و نقالی نام برد و پیشینه‌اش را به قرن‌ها پیش از پدید آمدن قهوه‌خانه‌ها منسوب کرد و افزود: جهان‌بینی هنری این شیوه، به نهادی منسوب است که از بدو ورود به جامعه‌ی ایرانی، مظهر همدلی‌ها و همنشینی طبقات مختلف و البته مرام‌های مردمی و انسانی بوده است.

او بنیان‌گذاران معاصر این جریان هنری را دو تن از نقاشان مردمی، به‌نام‌های حسین قوللر آقاسی» و محمد مدبر» اعلام کرد و گفت: حسین دستخوش‌همدانی» از هنرمندان معاصری بوده که به نقاشی قهوه‌خانه‌ای پرداخته است و به‌عنوان یکی از نقاشان صاحب سبک در نقاشی قهوه‌خانه‌ای مطرح می‌شود، که کتاب قَلَندر نقاش» مجموعه‌ای از آثار وی را گرد آورده است.

این عضو هیأت علمی دانشکده هنر و معماری دانشگاه بوعلی سینا همدان، حفظ و صیانت از این نوع هنر خاص و تحقیقات متعدد در مورد این هنر مردمی را از وظایف محققان، پژوهشگران، دانشگاهیان و هنردوستان دانست و تصریح کرد: وظیفه ماست که هنر نقاشی قهوه‌خانه‌ای» را به عنوان یک پیشینه هنری بومی زنده نگه‌داریم و به معرفی هنرمندان نام‌آشنا و بنیان‌گذاران آن و آثار معرفی‌نشده‌ی آن‌ها که در دست مجموعه‌داران ایرانی و خارجی است بپردازیم.

کریم زارعی با بیان اینکه کتاب قَلَندر نقاش» در ۱۹۷ صفحه، ۴ فصل و با مقدمه‌ای از"هادی سیف" به چاپ رسیده است تصریح کرد: در پژوهش حاضر، سعی شده که ضمن پرداختن به منشأ نقاشی قهوه‌خانه‌ای و زندگی استاد حسین دستخوش‌همدانی و سبک و سیاق هنری وی، آثاری از این استاد معرفی شود که در دست مجموعه‌داران خصوصی، نگارخانه‌ها، موزه‌ها و. قرار دارد.

 استاد حسین دستخوش همدانی» به سال ۱۳۰۵ ه‍. ش. در همدان دیده به جهان گشود و در ۹ آبان‌ماه ۱۳۸۴ به دیار باقی شتافت.

درآمد دستخوش از راه نقاشی تأمین می‌شد و در مدت اقامت وی در مشهد مقدس سفارش‌هایی با موضوعاتی نظیر: جنگ خیبر، جنگ چالدران، مجلس زلیخا و. را در کارنامه خود دارد که در مشهد همه را به‌نام خود ماندگار کرده است.

همزمان با پنجاه و ششمین سالروز شهادت حر نهضت امام خمینی، شهید طیب حاج‌رضایی، کتاب طیب خان» با هدف سیری در زندگی و زمانه طیب حاج‌رضایی، به قلم مسعود ده‌نمکی وارد بازار کتاب می‌شود.

جلد نخست این مجموعه، تولد طیب و دوران کودکی او تا سال ۱۳۳۹ را روایت می‌کند. در این جلد تلاش شده چهره اولیه طیب به طور شفاف ترسیم شود. جلد دوم کتاب نیز به وقایع سال‌های پایانی حیات شهید طیب حاج‌رضایی، از روی‌گردانی از رژیم پهلوی، تا شرکت در قیام مردمی ۱۵ خرداد ۱۳۴۲ و شهادت در ۱۱ آبان همان سال اختصاص دارد.

گفتنی است این کتاب محصول قریب به ده سال تحقیق، پژوهش و مصاحبه مسعود ده‌نمکی با بستگان، دوستان و صاحب‌نظران و چهره‌های فعال ی و اجتماعی معاصر با دوران زندگی طیب حاج‌رضایی و کنکاش و بررسی صد‌ها سند مکتوب و شفاهی است.

این مجموعه دو جلدی به زودی توسط موسسه فرهنگی هنری مرکز اسناد انقلاب اسلامی وارد بازار کتاب می‌شود.

گرامافون» یک رمان عاشقانه با حال و هوای دانشجویی که علی مرادخانی از فعالان فرهنگی رسانه‌ای جبهه فرهنگی انقلاب آن را به رشته تحریر درآورده است.

پیش فروش و فروش اینترنتی کتاب نیز از هفته گذشته انجام شده بود که با استقبال خوبی از سوی مخاطبان همراه شد.

در خلاصه این رمان عاشقانه آمده است:
گرامافون داستان یک سیب سرخ است که از دل دانشگاه راه می‌افتد و در این راه از ساختمان‌های قدبلند بالاشهر تهران و مسابقات بین المللی هنر‌های رزمی تا بادگیر‌های باشکوه شهر یزد و از ویرانه‌های زله سر پل ذهاب تا خاک نرم شلمچه را به تماشا می‌نشیند. یک عاشقانه‌ آرامِ جوانانه‌ وطنی که سراسر است از محبت.

ترموژنز و حرارت بدن

به طور کلی، غذا‌هایی که هضم آن‌ها بیشتر طول می‌کشد، می‌توانند به افزایش دمای بدن کمک کنند و شما را گرم‌تر کنند. اصطلاح پزشکی برای این فرایند ترموژنز است که فرآیند تولید گرما در بدن ناشی از سوخت و ساز مواد غذایی است؛ بنابراین در فصول سرد سال به دنبال غذایی باشید که دارای چربی‌های سالم، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های سالم باشد. بسیاری از این غذا‌ها پیچیده هستند و زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند.

موز بخورید

موز دارای ویتامین B و منیزیم زیادی است که برای عملکرد صحیح غده‌های تیروئید و آدرنال شما مهم است. این غدد به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند. موز همچنین می‌تواند روحیه شما را تقویت کرده و حافظه شما را بهبود ببخشد.

چای زنجبیل بنوشید

چای زنجبیل داغ می‌تواند شما را در یک روز سرد، کاملا گرم نگه دارد. زنجبیل برای سلامتی سیستم گوارشی مفید است و می‌تواند تولید گرما در بدن را تحریک کند، به این معنی که بدن شما را از داخل به بیرون گرم می‌کند. گرم نگه داشتن تنها یکی از بسیاری از مزایای سلامتی نوشیدن چای زنجبیل است.

جو بخورید

روز خود را با یک صبحانه از نان جو گرم یا انواع فرنی شروع کنید. جو دوسر منبع بسیار خوبی از غلات کامل و فیبر است. فیبر می‌تواند کلسترول شما را بهبود بخشد و در شما احساس سیری ایجاد کند.

قهوه بنوشید

یکی از فواید نوشیدن قهوه به دلیل کافئین آن است. کافئین سوخت و ساز بدن شما را افزایش می‌دهد و می‌تواند دمای بدن شما را بالا ببرد.

گوشت قرمز بخورید

گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند منبع خوبی از آهن است. آهن یک ماده معدنی مهم برای کمک به حمل اکسیژن در بدن است. افرادی که آهن کمی دارند ممکن است در دست و پای احساس سرما کنند و یا به راحتی دچار خستگی شوند. خوردن گوشت قرمز همچنین می‌تواند ویتامین B۱۲ را تأمین کند که به داشتن اعصاب سالم و یک سیستم ایمنی قوی کمک می‌کند.

سیب زمینی شیرین بخورید

سیب زمینی شیرین و سایر سبزیجات ریشه‌ای برای فرآیند هضم به انرژی بیشتری احتیاج دارند و این باعث افزایش دمای بدن می‌شود. این سبزیجات سرشار از ویتامین A، ویتامین C و پتاسیم هستند. تحقیقات نشان می‌دهد سیب زمینی شیرین برای سلامتی چشم مفید است.

کدو حلوایی بخورید

کدو تنبل یک خوراکی مغذی برای گرم شدن در یک روز سرد است. این غذای پاییزی پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم است و مقادیر زیاد ویتامین C و پتاسیم موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و فیبر آن به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می‌کند.

آب بنوشید

یک روش ساده برای کمک به بدن شما در پاییز و زمستان، نوشیدن آب است. آب بدن شما را در بهترین حالت ممکن نگه می‌دارد و به تنظیم دمای داخلی شما کمک می‌کند. کم آبی باعث کاهش دمای بدن (هیپوترمی) می‌شود.

رئیس جمهور آمریکا به همراه پسرانش دونالد ترامپ جونیور و اریک ترامپ و همچنین گروهی از نیرو‌های امنیتی ساعت ۱۰ شب وارد سالن مدیسن اسکوئر گاردن شد. وی به محض ورود به سالن هو شد و حتی افرادی در میان جمعیت به دونالد ترامپ ناسزا گفتند.

گروهی از مردم و فعالان ی هم پیش از ورود رئیس جمهور آمریکا به این سالن، اطراف مدیسن اسکوئر گاردن تظاهرات برگزار کردند. به نوشته دیلی میل، حدود ۱۵۰ تظاهرکننده در خیابان هفتم نیویورک در مقابل درب ورودی سالن مدیسن اسکوئر گاردن تجمع کردند. معترضان بنرهایی در دست داشتند که روی آنها نوشته شده بود: ترامپ و پنس باید بروند. این در حالی است که گروهی از حامیان رئیس جمهور آمریکا هم با کلاه آمریکا را دوباره قدرتمند کن» در این محل حضور داشتند.

دونالد ترامپ جونیور پس از پایان این مسابقات در حساب توییتر خود هیچ اشاره‌ای به هو شدن در داخل سالن نکرد و نوشت: زمانی که ما وارد سالن شدیم، جَو مثبت بود. جمعیت فریاد می‌زدند دونالد ترامپ، دونالد ترامپ، آمریکا، آمریکا.

دونالد ترامپ یکی از طرفداران تیم رزمی مبارزه قهرمانی نهایی» (یو اف سی) است و با دینا وایت»، رئیس تیم یو اف سی» هم رابطه دوستی دیرینه‌ای دارد.

هفته پیش هم دونالد ترامپ و همسرش ملانیا به محض ورود 

فواید میخک

  محل نگهداری میخک‌ها در گلخانه‌های مناطق سردسیر است.  این گیاه در آشپزی حکم یک ادویه خوش عطر را دارد که در ترکیب با دارچین، فلفل، زردچوبه و دیگر ادویه‌ها به صورت پودر وجود دارند.  میخک از دو بخش نر و ماده تشکیل شده است. بخش نر همان ساقه و بخش ماده ی آن توپ است. آقایان برای مصرف میخک فقط ساقه را استفاده کنند ولی خانم ها هر دو بخش را می توانند به عنوان آدامس بجوند.

ویتامین C موجود در میخک منجر به افزایش گلبول های سفید خون در بدن شده و این تغییر موجب از بین رفتن عفونت ها می شود. بنابراین می توان گفت میخک ها بهترین گزینه برای حمایت سیستم ایمنی بدن هستند که با تقویت آن می توانند مانع بروز بسیاری از مشکلات شوند.

بسیاری از افراد، صبح ها هنگام برخاستن از خواب با بوی بد دهان رو به رو می شوند که به علت وجود یک باکتری غیرهوازی در بیوفیلمی است که روی زبان شکل می گیرد. این باکتری با شکستن پروتئین موجود در غذاها گازهایی مانند سولفیدهیدروژن و اسکاتول را  تولید می کند.

برای رفع بوی بد دهان، بهداشت و نظافت دهان، جویدن آدامس تاثیرگذار است اما موثرترین روش برای ازبین بردن بوی بد دهان مصرف میخک است، زیرا میخک دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد قارچ و ضد می است که باعث از بین بردن باکتری ها و میکروب های بد دهان می شود.

خوردن شیر با برخی مواد غذایی مضر است

شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است. شیر حاوی میزان زیادی مواد مغذی مثل کلسیم، منیزیم و پروتئین است که نقشی بسیار مهم در بدن فرد ایجاد  می کنند. بنابراین بسیاری از افراد تمایل دارند که بیش از همیشه شیر بنوشند، البته مصرف بی رویه آن هم می تواند مضر باشد. افراد باید بدانند  هرگز نباید هیچ دارویی و برخی مواد غذایی را همراه با شیر مصرف کنند.

هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر، پرتقال مصرف کنید، زیرا پروتئین موجود در شیر می تواند با اسید پرتقال مخلوط شده و در نتیجه روی هضم و گوارش شما تاثیر بگذارد و علاوه بر آن در این مدت هرگز نباید میوه های دیگری که اسیدی هستند را مصرف کنید.

۱- میامی- آمریکا، ایالت فلوریدا

بیشتر از ۳/۳ میلیون ساکن شهر میامی تا سال ۲۱۰۰ با سیل‌های فاجعه بار رو به رو خواهند شد.

در سال ۲۰۱۶ تحقیقی منتشر شد که در آن به ریسک افزایش سطح آب دریا در کشور آمریکا پرداخته شده بود.

طبق این تحقیق، از سال ۲۰۱۰ تا ۲۱۰۰، بیشتر از ۱۳ میلیون نفر در آمریکا در معرض افزایش ۱/۸ متری سطح آب دریا خواهند بود. یک چهارم این جمعیت ساکن شهر میامی ایالت فلوریدا هستند.

در صورت وقوع این رویداد فاجعه بار، شهر میامی آمادگی کافی برای مواجهه با آن را نخواهد داشت.

۲- نیواورلئان- آمریکا، ایالت لوئیزیانا

شهر نیواورلئان هم به زیر آب خواهد رفت.

به گفته‌ی دانشمندان، نیواورلئان هم یکی دیگر از شهر‌های آمریکا است که بیشترین آسیب پذیری را در برابر سیل دارند.

اگر سطح آب دریا‌ها فقط ۹۱ سانتیمتر افزایش پیدا کند، بیشتر از ۱۰۰ هزار نفر از ساکنان نیولورلئان یعنی حدود یک سوم جمعیت این شهر به زیر آب خواهند رفت.

با بیشتر شدن توفان ها، سیل‌های جزر و مدی و همه‌ی وقایع مرتبط با آن ها، جمعیت بسیار بیشتری تحت تأثیر قرار خواهند گرفت.

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: برای تقویت سیستم ایمنی بدن رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی ضروری است؛ به عبارتی فرد برای اینکه سیستم ایمنی قوی داشته باشد، باید از همه گروه‌های غذایی به مقدار کافی در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کند و ورزش منظم داشته باشد.